Tags Posts tagged with "nens"

nens

0 123
Xics Gastronòmic alimentació infantil

3ª edició de la quinzena gastronòmica infantil a Platja d’Aro

Ara que sabem que som el que mengem, més que mai pares i mares estem preocupats per allò que oferim als nostres fills. Volem que creixin saludables, alts i forts. Busquem menús equilibrats, volem retornar a la dieta mediterrània i ensenyar-los la importància d’una alimentació saludable. I per què no? Si els pares som bons gourmets, també volem que els nostres fills ho siguin, que aprenguin a cuinar i a gaudir de la gastronomia. Si aquest és el vostre cas, us recomanem que aneu a les jornades Xics Gastronòmics que es celebren del 19 de maig al 3 de juny a Platja d’Aro.

Els restaurants de Castell-Platja d’Aro i S’Agaró que participen en les jornades gastronòmiques ofereixen un menú infantil saludable amb una oferta diferent i atractiva. Proposen una oferta gastronòmica per infants basada en les recomanacions de la guia elaborada per la Fundació Alícia.

Els menús especials per als més petits es presenten de tres maneres diferents:

  • Ració infantil: mitges racions de tots els plats de la carta o dels plats més representatius d’una selecció del restaurant.
  • Selecció del xef per infants: petites modificacions d’aquells plats existents a la carta, considerats més aptes per als infants.
  • Menú exclusiu per als infants: dins de la carta hi trobareu un menú infantil amb plats innovadors.

Activitats

En una trobada d’aquestes característiques no poden faltar els tallers de cuina: des de l’elaboració d’un menú per part dels propis infants, passant a tallers de fruita, pizza, berenars saludables…

També hi haurà xerrades sobre Baby Led Weaning i alimentació conscient, contes i festes! Aquí trobareu totes les activitats.

0 190
La primera experiència a la neu

Les millors estacions de casa nostra per gaudir de la neu en família

La primera experiència a la neu és tota una aventura i no només per als més petits! Els pares també hem de fer un esforç d’organització per tal que l’escapada a la neu sigui tot un èxit. La part més important de la feina l’hem de fer abans de sortir de casa. D’una banda, triar un destí que ens faciliti l’estada amb nens. D’altra banda, preveure totes les necessitats que tindrem al llarg del dia en quan a vestuari i menjar bàsicament.

La logística familiar

La logística d’una expedició familiar a la neu es pot resumir en dos aspectes: abric i bons aliments. L’anada a la neu amb nens requereix dur roba de recanvi. A més dels evidents: gorres, guants, anoracs, etc, és recomanable anar vestits amb diferents capes com una ceba, perquè podem passar d’estar a menys zero a l’aire lliure a una temperatura més que confortable dins dels establiments de lleure. La roba de recanvi és important perquè és molt possible que els petits de casa acabin mullats, penseu que la neu es pot colar per tot arreu en plena guerra de boles o en l’irrefrenable impuls de fer l’àngel sobre la neu que poden tenir els nostres fills!

També cal tenir en compte que l’esforç físic d’un dia de muntanya i les baixes temperatures fan molt aconsellable dur un piscolabis per recuperar l’energia. Us aconsellem dur fruits secs, xocolata, algun entrepà per si de cas ens agafa un atac de gana a mitja muntanya. Així com també algun suc de fruita, i per què no? Un termo amb Llet Nostra calentona?

Els millors destins

L’Agència Catalana de Turisme ha creat el segell de Turisme Familiar que certifica que les estacions que la posseeixen compleixen una sèrie de requisits que tenen en compte les necessitats dels més petits com per exemple, tenen escola d’esquí, pistes acotades amb zones de velocitat lenta o zones de jocs infantils. Espot, Port Ainé, Vallter 2000, La Molina, Vall de Núria, Boí-Taüll i Masella són algunes de les estacions que compten amb aquest segell.

La majoria d’aquestes estacions compten amb serveis com els Jardins de neu, on podeu deixar els més menuts que es diverteixin i facin diversos tallers i jocs, mentre els pares esquieu o bé zones per compartir la diversió amb la neu tota la família.

Per exemple, la Vall de Núria compta amb un parc lúdic amb activitats per a nens que van des de les pistes de trineus, passant per un rocòdrom per als més petits i fins un circuit de jocs d’equilibri en alçada amb cordes per emular en Tarzan.

Espot també compta amb una zona lúdica infantil i a més ofereix una activitat anomenada Bateig de Neu ideal per els que s’inicien en el món de la neu. Aquesta activitat es pot realitzar a partir dels 7 anys.

Sigui quina sigui la vostra elecció, gaudiu d’un dia en família a les precioses muntanyes del nostre país. Segur que serà una experiència inoblidable per als més petits i els que no ho sou tant!

 

0 502
Llet Nostra - Festa dels Súpers

Barcelona, 10 d’Octubre de 2017

– L’esdeveniment infantil més gran d’Europa, amb més de 150 activitats educatives i d’oci per als petits de la casa, que se celebrarà els proper cap de setmana del 21 i 22 d’octubre a Barcelona.

Llet Nostra, la llet de cooperatives catalanes, entra per primera vegada en la 21ena Edició d’aquest esdeveniment amb la Vaca Voltaire.

 

Barcelona,10 d’Octubre de 2017

Llet Nostra, la llet de cooperatives catalanes, participa en la onzena edició de la Festa dels Súpers el cap de setmana del 21 i 22 d’octubre a Barcelona.

Saps com es munyia antigament una vaca?

Per poder ensenyar com es munyia antigament les vaques, als més petits de la casa Llet Nostra porta dues reproduccions de vaca a tamany real. Es proposa una activitat educativa pels més petits que, amb tota la il·lusió del món fem arribar a casa nostra.

És una activitat recomanada per nens d’entre 3 i 10 anys.

Festa dels Súpers

L’Anella Olímpica del Parc de Montjuïc de Barcelona torna a acollir els propers 21 i 22 d’octubre la Festa dels Súpers, una proposta familiar per als petits de la casa, a l’aire lliure, amb tot d’activitats infantils, actuacions en directe, gimcanes i concursos…

 

Més informació:

http://festasupers-empreses.tv3.cat/la-festa/

Localització:

festa-supers-estadi-lluis-companys

Festa dels Súpers - Llet Nostra #Aprop

Descobreix què els hi aporta i per què els hi agrada tant

Ànecs, gallines, vaques, conills, ovelles, cavalls… no és molt difícil d’entendre la felicitat que produeix als més petits de casa la presència d’aquests animals. I és que des de que neixen els ensenyem dibuixos dels animals de granja, els sons que fan i on viuen. Són moltíssims els contes i dibuixos animats que reprodueixen la vida dels animals de granja i de sobte, un dia arriba el moment de visitar-los in situ. L’emoció dels més petits és inevitable!

A més a més, els petits tenen una relació gairebé màgica amb la natura. I és habitual que en la seva vida quotidiana no tinguin gaires oportunitats de gaudir-la. Així que una visita a una granja, bé sigui amb l’escola o amb la família, serà una experiència inoblidable per a ells.

Per què aprendre en una granja?

En primer lloc, tal com confirmen les més innovadores teories de l’aprenentatge, les emocions tenen un lloc destacat en el procés de l’aprenentatge. Així que res millor que l’emoció que els produeix l’aventura de trobar-se en un entorn nou i en plena natura per absorbir tot un món de coneixements que ens proposen les granges-escoles.

Les visites estan pensades perquè els petits coneguin com és el dia a dia a la granja: com viuen els animals, què mengen, etc. Es poden fer tot tipus d’aprenentatges depenent del lloc que escollim visitar. Fins i tot, algunes ofereixen guions específics com l’origen de la llet.

L’oferta és molt variada. Des de granges on es poden fer tallers fins a granges on es fa una visita lliure en la que es pot donar de menjar a alguns animals.

Entorn i habilitats

La visita a una granja és una oportunitat perquè els petits descobreixin l’entorn rural, un àmbit on desenvolupar les seves habilitats socials i participatives. L’aprenentatge fora de l’escola permet experimentar, fomentar l’autonomia dels petits, fer-los protagonistes del seu propi aprenentatge, relacionar-se amb la natura, despertar en ells la curiositat per ampliar els seus horitzons quotidians.

La relació directa amb la natura és una oportunitat d’or per posar-se en contacte amb conceptes tant bàsics i essencials com la paciència, el respecte per els animals i les plantes, el cicles de la natura i el de la vida.

Animeu-vos a visitar una granja amb els vostres fills! Ben segur, gaudireu de l’experiència!

El Carnestoltes explicat als nens

Més enllà de les disfresses el Carnestoltes els convida a descobrir el món

Un barret, màscares, pintura a la cara, convertir-se en una princesa, una super-heroïna, un aviador, un astronauta! Clar que els hi agrada disfressar-se als més petits de la casa. El seu món és ple de fantasia i per Carnestoltes la poden viure intensament i sobretot, compartir-la amb els adults que també es deixen dur per la festa i la imaginació.

 

Per què els agrada disfressar-se i què aprenen

Més enllà de la disbauxa i la festa, disfressar-se contribueix al desenvolupament dels més petits. Incentiva la seva creativitat, poden projectar les seves inquietuds, el seu esperit aventurer, la seva capacitat de joc simbòlic…

També els permet posar-se en el lloc d’un altre, superar les seves pors o la timidesa, i en definitiva, experimentar amb els rols i el món que els envolta. Les disfresses afavoreixen la comunicació entre ells i els altres, els permet anar més enllà de les seves possibilitats quotidianes.

I és que disfressar-se és un alliberament. A través de la disfressa els petits poden alliberar tensions. Vol ser un doctor i posar una vacuna a la nina? Li servirà per perdre la por, canviar de perspectiva sobre una situació puntual que no li agrada.

A més a més, per Carnestoltes, tan a l’escola com a casa els nens poden participar en la creació de les seves disfresses. Crear a partir de les seves pròpies mans contribueix a augmentar la seva autoestima i els obliga a fixar l’atenció i afinar els seus moviments, coordinar la vista, el model a seguir, amb la seva destresa manipulant les tisores, els colors o qualsevol material que utilitzin.

 

Expliquem l’origen de la festa

El carnestoltes va néixer fa moltíssims anys quan els camperols es reunien a l’estiu per celebrar les bones collites i demanar als déus que els protegissin dels mals esperits. Al voltant d’una foguera els homes es pintaven i cobrien el rostre amb caretes mentre ballaven.

El Carnestoltes té un origen pagà es celebra set setmanes després de la primera lluna plena del solstici d’hivern, per aquest motiu no té una data fixa. És una festa que es celebra arreu del món. A cada època i cada lloc ha s’hi ha anat sumant llegendes i costums.

Van ser els Romans els que van començar a celebrar aquesta festa al començament de la primavera. Ho feien en honor a Momo, el déu de la diversió i la burla. I durant aquesta festa, que ells l’anomenaven carrus navalis, passejaven pels carrers a Bacus, el déu del vi, sobre un vaixell amb rodes i tota la gent ballava i es divertia al seu voltant.

El nom de Carnestoltes o Carnaval te el seu origen en la tradició cristiana, doncs fa esment als dies de festa i descontrol que precedeixen la Quaresma, època de recolliment, penitència, reclusió i abstinència de carn. La tradició de la Quaresma s’ha anat diluint amb el temps, però el Carnestoltes es segueix celebrant avui en dia arreu i amb intensitat.

 

Us animen a gaudir de la disbauxa del Carnestoltes amb els vostres fills!

L’art d’esmorzar bé per tenir un dia ple d’energia

Després de l’estiu, els canvis d’horaris de costums, del descontrol festiu, ara toca tornar a l’escola i és un bon moment per reprendre les rutines saludables i els bons hàbits alimentaris.

I res millor que començar per el principi del dia. Sabem que després de descansar 9 o 10 hores seguides, que és el mínim que haurien de dormir els infants, el cos necessita un bon esmorzar per poder reiniciar l’activitat i poder tenir un bon rendiment físic i intel·lectual al llarg del dia.

Pensem totes les activitats que realitzen des de ben d’hora. Arribada a l’escola, retrobament amb amics, classes, una rere l’altra… Molta informació, molta activitat! Necessiten estar plens d’energia, ben desperts i motivats. Una bona alimentació des de primera hora és bàsica perquè puguin desenvolupar totes les seves capacitats físiques, intel·lectuals i emocionals.

Què ha de tenir un esmorzar complert?

Un esmorzar complert ha d’incloure làctics, cereals i fruita. Ens aportarà els nutrients que el nostre cos necessita: proteïnes, minerals, vitamines, fibra i hidrats de carboni. Un vas de llet o un iogurt, cereals en flocs, o un petit entrepà integral, una poma, un plàtan o una mica de raïm…Qualsevol combinació és possible! A partir d’aquests 3 tipus d’aliments podeu afegir al vostre esmorzar qualsevol altre aliment que us vingui de gust. Depèn de la vostra imaginació i preferències. Això sí un bon esmorzar ha de prioritzar la qualitat per sobre de la quantitat.

Idees d’esmorzars saludables

La pressa és un enemic de la salut. També alhora de preparar esmorzars saludables ens pot ajudar el fet de tenir-los en certa manera programats. Un bon esmorzar per a cada dia de la setmana. La planificació ens facilitarà la feina, tant a l’hora d’anar a comprar, com a l’hora de preparar-los. Aquí us deixem set propostes fàcils que podeu adaptar als gustos de la vostra família.

  • Dia 1: Batut de maduixes i torrades (pa amb tomàquet i oli d’oliva) amb pernil
  • Dia 2: Iogurt natural Llet Nostra afegir-hi nous i plàtans. Un bol de cereals amb mel.
  • Dia 3: Creps de pernil i formatge. Un iogurt Llet Nostra amb melmelada de préssec.
  • Dia 4: Suc de pastanaga i taronja. Un iogurt natural Llet Nostra, afegir-hi cereals.
  • Dia 5: Un got gran de Llet Nostra. Un entrepà de pa integral amb enciam, formatge, pernil dolç i tomàquet. Una poma.
  • Dia 6: Plàtan, suc de taronja (als petits de la casa els hi encanta barrejat) Un iogurt natural amb raïm i una torrada de formatge fresc.
  • Dia 7: Un vas de Llet Nostra. És diumenge oi? 😉 Doncs un croissant de xocolata i una safata amb fruita variada: kiwis, maduixes, cireres, préssecs!

Podeu també recuperar l’article del nostre bloc Tothom a taula és hora d’esmorzar on us expliquem la importància de crear l’hàbit d’esmorzar en família per començar bé el dia!

Com sempre ens encantarà rebre i compartir les vostres propostes a les nostres xarxes socials. I com volem posar-t’ho fàcil, si ens expliques quin és l’esmorzar preferit del teu fill podràs guanyar un lot de productes Llet Nostra! Participa!

http://bit.ly/2bXLCVY

 

 

0 1286

Pas a pas descobrim el país amb els petits de la casa

Si sou pares i us agrada fer excursions i la muntanya no hi ha cap motiu per renunciar-hi! Al contrari. El contacte amb la natura és una necessitat per al desenvolupament dels més petits de casa. I un plaer per a tota la família! Això sí haureu d’adaptar-vos a un altre ritme. Us proposem uns quants punts a tenir en compte per començar a fer dels vostres fills uns amants del senderisme.

Ara que és temps de vacances i com ens encanta caminar quina millor idea que transmetre als petits de la família la passió per la muntanya. És un temps per deixar enrere el dia a dia i fer activitats excepcionals junts. El contacte amb la natura, l’aventura de descobrir paratges i paisatges formen part de l’aprenentatge vital. És un regal per als nens i un plaer per als adults.

Per fer senderisme segur amb nens petits i assegurar-vos que l’excursió serà un èxit el millor és començar planificant la ruta. Busqueu un recorregut adequat a la seva edat. Tingueu en compte que fins als 3 anys, els haureu de dur a coll o a la motxilla. A partir dels 3 anys és fàcil trobar itineraris fàcils i curts i tenim un país farcit de llocs impressionants i ben a prop de casa! Aquí trobareu propostes classificades per edats, amb itinerari i durada aproximada.

trobareu nombroses propostes: anades per edats. Secuperar tota l’tes integrals que faran les deloll o a la motxilla. Cal escoll

Alhora de triar la ruta, a més de la seva dificultat, cal tenir en compte l’interès que pot suscitar als nens. Si hi ha aigua, boscos, llegendes, animals, coves…. l’èxit està garantit. Eviteu els camins monòtons! Els petits volen històries i varietat! Trieu entre aquestes propostes!

Abans de sortir és molt útil consultar el temps que farà a la zona on volem anar. Us recomanem conèixer el temps que s’espera i els possibles avisos. A la pàgina Meteo.cat trobareu tota la informació detallada. Del temps que faci dependrà el vestuari que escolliu. Penseu en la comoditat dels petits i la importància d’anar ben calçats per caminar.

Animeu els petits a portar la seva pròpia motxilla (a mida amb la seva edat) però útil per anar acostumant-se a anar ben equipat per caminar. Una petita cantimplora o un mapa, uns prismàtics o un quadern per guardar fulles… La natura és una aula oberta i qualsevol estri per a la seva observació és una invitació per als petits a aprendre.

Prepareu tot el que puguin necessitar els més petits de casa. Que no falti l’aigua per a tota la família. També va bé endur-se una bossa de fruits secs, per reposar forces i unes galetes integrals que faran les delícies dels petits excursionistes i els ajudaran a recuperar tota l’energia. I per què no una ampolla ecològica perquè els petits excursionistes puguin prendre la seva Llet Nostra quan arribin al cim?

Bon viatge família!