Consells nutricionals

Consells nutricionals

Dieta Mediterrània alimentació a l'hivern

0 191
L’hivern és sinònim de baixada de les temperatures, el cos detecta aquest canvi i ens demana plats calents, reconfortants i nutritius per combatre el...
Ser Dieta Mediterrània

0 185
La Dieta Mediterrània és una valuosa herència cultural que representa molt més que una simple pauta nutricional, rica i saludable. És un estil de...
Aprèn a cuidar el teu cor!

0 151
Any rere any escoltem i llegim que la Dieta Mediterrània és una de les dietes més saludables, equilibrades i amb una gran quantitat d’efectes...
Viure més i millor

0 165
Un dels objectius principals de totes les persones, és viure més anys i viure'ls amb bona qualitat de vida. Però és possible aconseguir-ho? Actualment,...
Dieta Mediterrània

0 416
La Dieta Mediterrània és més que una simple pauta nutricional saludable, és un estil de vida! Recull receptes, formes de cuinar, celebracions, costums, productes...
A l'estiu també dieta mediterrània

0 597
L'estiu ha arribat! I amb ell, el sol, la calor i la xafogor, que fan que la hidratació i l'alimentació siguin molt importants per...
Productes làctics

0 706
Tothom sap que els làctics són una excel·lent font de nutrients com proteïnes i carbohidrats, així com també de minerals i vitamines, com per...
Cuina i sostenibilitat

0 579
Comprar al mercat, omplir la cistella amb productes de temporada i de comarques properes, fer cuina tradicional rica en aliments d’origen vegetal és optar...
Fruita seca, les llavors essencials de la dieta mediterrània!

0 1036
La fruita seca és un aliment clàssic dels nostres plats, present a les salses d’acompanyament més delicioses, una gran varietat d’amanides, pans, receptes casolanes...
Etiquetatge aliments

0 1331
Les etiquetes dels aliments són l'eina bàsica per entendre que estem comprant i menjant. Si llegim bé la informació dels aliments podem saber l'origen...
Nadal, dies de tradició, família… i excessos

0 795
S’apropen les festes de Nadal, i seguint les tradicions, ens reunim amb la família i els éssers estimats per celebrar aquestes dates assenyalades al...
Necessitats de calci a cada etapa de la vida

0 964
La llet és una de les fonts de calci per excel·lència Per què necessitem el calci i com el podem obtenir? El calci és un mineral...