Consells nutricionals

Consells nutricionals

Viure més i millor

0 334
Un dels objectius principals de totes les persones, és viure més anys i viure'ls amb bona qualitat de vida. Però és possible aconseguir-ho? Actualment,...
Dieta Mediterrània

0 767
La Dieta Mediterrània és més que una simple pauta nutricional saludable, és un estil de vida! Recull receptes, formes de cuinar, celebracions, costums, productes...
A l'estiu també dieta mediterrània

0 894
L'estiu ha arribat! I amb ell, el sol, la calor i la xafogor, que fan que la hidratació i l'alimentació siguin molt importants per...
Productes làctics

0 1029
Tothom sap que els làctics són una excel·lent font de nutrients com proteïnes i carbohidrats, així com també de minerals i vitamines, com per...
Llet i els productes làctics

0 1693
Dins de la nostra alimentació els làctics juguen un paper fonamental com a part indispensable d'una dieta saludable, equilibrada i variada. Els derivats de...
Cuina i sostenibilitat

0 786
Comprar al mercat, omplir la cistella amb productes de temporada i de comarques properes, fer cuina tradicional rica en aliments d’origen vegetal és optar...
Fruita seca, les llavors essencials de la dieta mediterrània!

0 1541
La fruita seca és un aliment clàssic dels nostres plats, present a les salses d’acompanyament més delicioses, una gran varietat d’amanides, pans, receptes casolanes...
Etiquetatge aliments

0 1885
Les etiquetes dels aliments són l'eina bàsica per entendre que estem comprant i menjant. Si llegim bé la informació dels aliments podem saber l'origen...
Nadal, dies de tradició, família… i excessos

0 1066
S’apropen les festes de Nadal, i seguint les tradicions, ens reunim amb la família i els éssers estimats per celebrar aquestes dates assenyalades al...
Necessitats de calci a cada etapa de la vida

0 1303
La llet és una de les fonts de calci per excel·lència Per què necessitem el calci i com el podem obtenir? El calci és un mineral...
El peix, un valor essencial de la Dieta Mediterrània

0 1732
La Dieta Mediterrània és un estil de vida nostre, una forma de viure que segons els experts és una de les més saludables que...

0 1043
Albercoc, pruna, préssec, meló, nectarina, nespra, paraguaiana, síndria, cirera, figa, fruites vermelles, raïm.... són algunes de les fruites que ens podem trobar en el...