Bol de fruita i granola

Us proposem una recepta saludable que és un esmorzar diferent, però també la pot ser un berenar infantil deliciós. La granola és un aliment amb molta fibra que conté civada i altres cereals amb fruits secs i fruites deshidratades.

Per a 2 persones
Temps total: 10 min

Ingredients

  • 2 iogurts
  • Fruita al gust
  • Fruits secs al gust
  • Granola
  • Xocolata 75%

Preparació

Col·loquem el iogurt com a base en un bol.

Afegim la granola en fins a la meitat de bol sobre el iogurt. Hi posem a sobre les fruites i els fruits secs que més ens agradin. Opcionalment podem afegir-hi xocolata 75% en trossets petits.

Una proposta perfecta per aquesta època de l’any seria combinar taronja, kiwi, poma i avellanes però aquesta recepta és totalment adaptable al gust de cada comensal i a la fruita de temporada.

Dieta Mediterrània