El mateix estil de vida mediterrani per a totes les etapes vitals
La vida està feta de moments especials que ens conviden a compartir i gaudir allò que ens fa sentir bé. Al…
La dieta mediterrània: tradició, plaer i salut
La Dieta Mediterrània no és només una forma de menjar, sinó que és un estil de vida profundament arrelat a la…
5 Consells pràctics per gaudir al màxim els àpats de Nadal i les festes
Nadal és una època preciosa per reunir-nos i celebrar al voltant d'una bona taula. La bellesa d'aquestes…
Els greixos saludables: una aposta pel benestar
Quan parlem de greixos, cal recordar que n’hi ha de diferents tipus i alguns són imprescindibles, ja que…
El menjar no es llença! Idees pràctiques per evitar el malbaratament alimentari
Sabies que a Catalunya cada persona llença a les escombraries uns 21,6 kg de menjar l’any només a casa seva,…
Quina diferència hi ha entre la data de caducitat i el consum preferent?
Sovint, davant d’un producte a punt de passar-se de data, ens fem la mateixa pregunta: és el mateix que un…
Com sobreviure a la calor: consells pràctics per mantenir-te ben hidratat
Quan arriba l’estiu, les temperatures s’enfilen i el nostre cos necessita una atenció especial: mantenir-se…
Beneficis de la llet desnatada per a esportistes
Quan parlem de nutrició esportiva, sovint pensem en batuts de proteïnes, suplements i dietes estrictes. Però…
Snacks saludables per a les tardes d’hivern
Durant les llargues tardes d’hivern que passem a casa treballant, llegint, amb amics, de pel·lícula i manta…
Cinc motius per gaudir de la llet
La llet és un dels làctics més consumits, ja sigui per afegir un toc suau al cafè o per gaudir-la ben freda…
5 raons per menjar iogurts
Cada cullerada, un tast de salut mediterrani El iogurt és un aliment versàtil, nutritivament complet i…
Perquè de vegades la llet sense lactosa agafa un color caramel?
La llet sense lactosa és una de les millors alternatives per a les persones intolerants a la lactosa…
Llet Nostra Desnatada… una opció deliciosa i saludable!
L’arribada del bon temps és motiu d’alegria per molts de nosaltres, ja que el bon temps ens convida a passar…
El sucre, un dolç equilibri!
Què són els sucres? Els hidrats de carboni estan formats per molècules d'aigua i carboni i segons el número…