Copes de iogurt amb fruita

Vols fer un dolç saludable de iogurt amb fruita? T’expliquem pas a pas la recepta que encantarà a tota la família. Amb els iogurts de Llet Nostra podràs preparar unes postres fantàstiques de gust suau, ideal per combinar amb fruita, cereals i tot tipus de fruits secs.

Ingredients

  • 500 g de iogurt Llet Nostra
  • 2 pomes
  • 2 plàtans
  • ½ llimona
  • 100 g de muesli
  • Fruita segons temporada:
    • 200 g de maduixes (hivern, primavera)
    • De gerds (estiu)
    • De magrana (tardor)

Preparació

Pelem els plàtans i els tallem a rodanxes. Rentem les pomes i la fruita de temporada, rebutjant les parts que no ens interessen. Abans de tallar la fruita, espremem la llimona i reservem el suc obtingut.

Tallem les pomes a trossos petits. Per a la fruita de temporada: tallem les maduixes/desgranem la magrana.

En un bol, barregem tota la fruita tallada, ruixant-la amb el suc de llimona.

A cada got i amb l’ajuda d’una cullera sopera, posem primer una cullerada de fruita tallada. Després, afegim una capa de iogurt i finalment un grapadet de muesli.

Servim els gots immediatament perquè el muesli no s’estovi.

Dieta Mediterrània